Este libro le ofrece al lector 365 frases y afirmaciones plenas de optimismo, con las que puede contar todos los días del año. Frases para aprender, para pensar, para sentir, para reencauzar la vida, para animarse a dar el paso necesario, para aprender a gozar de la quietud, para revertir hábitos nocivos, para encarar cada día con esperanza, entre otras. Incluye frases de autores famosos.